我们为何还要读书？这些好处不得不知

今天是第28个世界读书日，让我们静下心来，阅读一本书，看看跨越时空的回答。关于读书的好处，很多作家可谓不吝笔墨：

迟子建说，书籍是无声的音乐，是绚丽的绘画，是巍峨的建筑；

毕淑敏说，书是一座快乐的富矿，储存了大量的浓缩的欢愉因子；

梁实秋说，对于一般人而言，读书是最简便的修养方法；

毛姆说，养成阅读的习惯，等于为你自己筑起一个避难所……

当然，多读书不仅能陶冶情操，还能提高自己的眼界。当然，多读书还能长寿，预防疾病。

多读书可以延长寿命

发表在Social Science & Medicine杂志上一项研究，读书可以延长2年的寿命，读书的频率越多，效果越好。研究小组分析了3625名志愿者的数据，这些志愿者均为美国50岁及以上代表性样本，研究基线为所有的参与者均有阅读习惯。

随访12年，结果发现，与不阅读的人相比，每周阅读3.5小时的人在随访期间的死亡率低17%，每周阅读超过3.5小时的人死亡率低23%。

坚持读书可使痴呆风险下降３成

发表在JAMA Psychiatry杂志上，香港中文大学的研究团队用一项涉及1.5万名中国老人的临床研究，为预防痴支了一招：老年人长期参与用脑的业余活动，不管是读书看报还是打牌下棋搓麻将，能使痴呆发病风险下降29%！

对这一结果，哈佛大学的两位专家在特约评论中表示：“本次研究的设计是相当严谨的，通过对业余活动的严格分类和受试者状况的详尽调查，得出了非常可靠的数据。由于对老年人组织同类型的临床试验是几乎不可能的事，队列研究已经足以证明参与智力活动在预防痴呆方面的效果。”

父母教育水平影响儿童死亡率

几十年来，教育和儿童生存一直是国际发展议程的核心。为了估计在不同的年龄区间内，随着母亲和父亲教育程度的提高，5岁以下儿童死亡率的变化，来自挪威科技大学社会学和政治学系的专家开展了一项荟萃分析研究，结果发表在最新的《柳叶刀》Lancet杂志上。

与父母未受教育的儿童相比，母亲完成6年教育（初等教育），5岁以下儿童死亡率降低16.9%；母亲完成12年教育（中等教育），5岁以下儿童死亡率降低了31%，母亲完成16年教育（高等教育），5岁以下儿童死亡率降低39.0%。父亲完成6年、12年、16年教育，5岁以下儿童死亡率分别降低9.1%、17.3%和22.4%。同时，平均来说，母亲多上一年学与5岁以下儿童死亡率降低3.04%有关，而父亲则为1.57%。

总得说来，母亲和父亲教育程度的提高都显示出与5岁以下儿童死亡率降低的剂量反应关系，其中母亲教育程度是一个更强的预测因素。

教育程度越高，对其伴侣的健康影响就越积极

来自印第安纳大学的研究人员给出答案，配偶教育与你的整体健康呈正相关，其影响的程度可与自身教育影响相媲美。该研究结果发表在Journal of Health and Social Behavior杂志上。

研究人员发现，拥有更高学历的伴侣，其整体健康也会受到积极的影响。值得注意的是，这种模式在女性中特别明显，她们的健康与配偶教育的关系比男性更密切。研究者表示，这一发现可能反映了大多数受访者完成教育、结婚和进入劳动力市场的时间段（1960-1970年代）。

同时，研究人员观察到，这种现象具有明显的交叉效应，这意味着教育对自身有着增强健康的好处，对周围的人也有着切实的好处，特别是亲密关系。