新科医院分享子宫脱垂了要做什么运动
昆明新科医院葛云芳主任表示，子宫脱垂其实是一种妇科疾病，通俗点讲就是子宫不在正确的位置，产生了偏移。如果偏移得厉害，很容易引起女性的生育。
medscizl - 2018-05-04
Plos Med：每周进行170-240分钟运动，房颤患者或可获得最大心血管益处
房颤（AF）是最常见的心律失常之一，在过去的几十年里，其发病率一直在持续增长。多项研究显示，AF与中风、心力衰竭、心肌梗死和死亡风险增加相关。据数据统计，AF 不仅增加了医疗负担，还大大降低了患者的生
MedSci原创 - 心力衰竭，房颤，运动 - 2021-06-13
糖友运动牢记“1357”原则
糖友在运动中需要掌握一定方法。有一个“1-3-5-7”运动原则，可帮助糖友做到循序渐进又不会过量。具体如下：
人民网-生命时报 - 糖尿病，腹痛 - 2017-12-10
Plos One：运动是否增加房颤患者心律失常的负担？
通过体育锻炼可以减少心律失常的负担。但是运动强度对心房颤动负担的影响需要进一步研究。近期，一项发表在杂志PLOS ONE上的研究进行了此项研究。
MedSci原创 - 运动，房颤，心律失常 - 2017-02-25
Psycho-Oncology：运动可改善乳腺癌患者的记忆问题
但经常进行体育锻炼的乳腺癌患者出现的记忆问题较少，研究人员认为，这可能是由于乳腺癌患者进行体育锻炼可增加自信和减少疲劳和痛苦。乳腺癌患者的记忆问题主要是由于压力太大所致，而非化疗或放疗所致。西北大学Siobhan Phillips博士试图探究乳腺癌患者进行中重度强度体育锻炼，结果发现可改善患者的记
MedSci原创 - 运动，乳腺癌，自我效能 - 2016-07-11
中午散步对办公室久坐者的好处
但是，过去的很多关于散步和其他锻炼对心情影响的研究都重点关注长期、渐变的结果，观察的是几周或几个月的锻炼对人们情绪的影响。 很少
生物360 - 散步，久坐 - 2015-02-05
JBM：运动有益健康——信则有，不信则无？
每个人都知道锻炼有益身体健康，但若相信锻炼会有积极的效果，这比运动本身促进我们的健康要更重要。研究人员对76名年龄在18岁到32岁之间的男性和女性在实验室进行了研究，在那里他们必须进行30分钟的自行车测力计锻炼。事先该测试项目被分
生物谷 - 运动，健康 - 2016-08-15
王陇德院士谈预防慢性病：管住嘴，迈开腿
图为王陇德院士在讲座上。慢性病在中国造成的死亡已经占总死亡的85%以上，发展趋势严峻。“按照现在的形势发展下去，未来20年里，中国慢性病还会增长2-3倍，并且年轻化趋势非常明显”。8月22日，由上海市新闻出版局、上海市科学技术协会、中华医学会行为医学分会主办的“行为评估与健康干预”科普论坛在上海科学会堂举行，中科院院士王陇德在论坛上发出警示。 “慢性病中最主要的重大疾病就
澎湃 - 慢性病，王陇德 - 2016-08-31
钟南山：最大的成功就是健康地活着
现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关
人民日报 - 钟南山，健康，成功，活着 - 2017-02-05
J Pediatr：练肌肉要从娃娃抓起！美研究发现，握力弱的青少年未来健康状况较差
美国贝勒大学Paul M. Gordon等发表的一项研究表明，握力或可用来预测青少年的心脏代谢风险，握力较弱者未来健康状况较差。
中国循环杂志 - 练肌肉，娃娃，握力，青少年，健康状况 - 2018-08-31
IJNS：遵循护士的指导训练可明显提高血透患者的身体素质
背景：血透的病人身体质量下降，近期一项针对血透病人的指导锻炼计划已经表明，该计划可以提高血透病人的机体功能，促进病人身心健康。然而，护士对此计划却知之甚少，并未完全掌握如何护理血透病人。目标：该研究的目的在于检验一项在护士指导下对血透病人进行身体功能锻炼、时长12周的训练措施的有效性。
MedSci原创 - 家庭锻炼，血透，生活质量 - 2015-05-26
Nat Med：运动效果好不好，硒蛋白P说了算
P（Selenoprotein P）是肝脏分泌的一种肝脏激素（hepatokine hormone），研究发现硒蛋白P会引起所谓的“运动耐受（exercise resistance）”，阻止人进行身体锻炼研究结果显示，硒蛋白P也是个人对体育锻炼有不同反应的原因之一，可成为由于缺乏运动而患肥胖症和2型糖尿病的患者的改变生活方式的方法之一。在日本越来越多的人因为生活习惯不良而患代谢综合
medicalxpress/Emma - 运动，硒蛋白P - 2017-03-29
SmartMio 减肥利器！全球首款可穿戴肌肉刺激器
随着生活水平的不断提高，我们身边出现了越来越多的胖子，他们一边高喊着减肥口号，一边又不想运动，继续猛吃，非但不见掉肉，反而越减越肥。那么，有没有什么方法既不用自己满头大汗的去运动，又能够达到减肥健身效果的设备呢?SmartMio或许能够帮到你。 据介绍，SmartMio是世界第一款联网&可穿戴运动肌肉刺激器。在使用SmartMio时候，您只需要将SmartMio贴在想
科技讯 - 可穿戴设备，减肥，肌肉刺激器 - 2014-08-28
PCI术后生活方式医嘱亟待加强
慕尼黑——根据一项患者调查结果，即使接受了挽救生命的冠脉介入治疗的患者，也常常不听从医生有关采取有益于心脏健康的生活方式建议。 瑞典林奈大学资深教授、《欧洲预防心脏病学杂志》编辑Joep Perk博士在欧洲心脏病学会（ESC）2012年会上报告称，在接受调查的1,703例急诊经皮冠状动脉介入（PCI）术后8周仍存活的瑞典
网络 - 欧洲心脏病学会ESC2012年会，PCI术后生活方式医嘱 - 2012-09-03
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