紫外线与狼疮的关系

相信有细心的蝶友看到紫外线三个字可能已经发现了怎么回事。没错，原来造成皮损情况加重的"凶手“并非复印机，而是复印机里的紫外线。

紫外线与狼疮的关系

研究指出，日光中的紫外线（UV）与红斑狼疮具有明确相关，其中UVA和UVB两个光谱均可加重狼疮患者的皮损情况，甚至进一步会诱发内脏损害[2]。这种由紫外线造成的皮损加重或导致出现新皮损的情况叫做“光敏感”。

互助君科普[3]：

UVA和UVB分别指两种波长不同的紫外线，UVA波长较长，为320~400nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。UVB波长较短，为290~320nm，又称为中波红斑效应紫外线 。其中UVA的穿透本领强，可以穿透皮肤表层，破坏胶原蛋白，导致皮肤“光老化”。UVB会导致皮肤短期内晒伤、晒红。

紫外线为什么会导致皮损加重？

紫外线介导的细胞凋亡是一个多通路的复杂过程。紫外线可能诱导角质形成细胞凋亡及改变自身抗原的结合（一般认为上皮细胞核中的DNA解聚为胸腺嘧啶二聚体后，具有很强的抗原性，会刺激免疫系统产生大量自身抗体），激发局部或者全身炎症[4]。

其中抗Ro/SSA抗体与狼疮患者的光敏感症状密切相关。通俗来说，就是紫外线是打开“潘多拉魔盒”的钥匙，当光敏感狼疮患者皮肤表面被紫外线直射，便会引起一系列的细胞凋亡，导致皮肤组织被破坏，从而加重皮损。同时，紫外线还会导致狼疮患者自身抗体大量沉积，引起狼疮活动、复发。

如何做好预防工作？

”万物生长靠太阳“，紫外线在我们日常生活中可谓是处处可见，对于有光敏感史的蝶友，如何避免光敏感症状出现，降低狼疮复发概率，以下三点可得做到位哦。

注意防晒

有光过敏史的蝶友夏季一定要做好防晒工作，避免到阳光充足的地区旅游或工作。出门尽量避开10:00~16：00的时间段，这段时间紫外线最强烈。若是一定要出门需要准备好遮阳伞、防晒衫。由于紫外线可以穿透玻璃，开车的蝶友可以给车窗涂上防晒保护层。

极度光敏感的蝶友还可以准备光防护衣，其中深色棉材料的光防护衣效果更佳。同时，还可以选择物理防晒剂，如二氧化钛、氧化锌、滑石粉、白陶土、二氧化硅等。防晒霜尽量选择成分温和、添加剂少的，以免刺激皮肤。

避免接触人造紫外线

除了防护日常的紫外线，还有一些人工的紫外线也需要警惕。如前文提到的复印机，在工作时便会产生UVA。此外，投影机、验钞机、美甲灯、紫外线杀菌器等都会产生较强的紫外线，尽量避开。需要注意的是，还有报道称，长期使用美甲灯有导致皮肤癌的风险[5]，加上指甲油含有一些化学物质，容易引起疾病复发，所以蝶友们平时最好不去做美甲哦。

远离光敏感物质

一些日常接触的物质也会导致光敏感反应的出现，这类光敏感反应又可分为光毒性反应和光变态反应[6]。其中光毒性反应物质与人体接触后，经过曝光便会出现皮炎，主要有化妆品、染料、清洁剂、沥青等。

光变态反应物质与人体接触曝光后，经过一定潜伏期（5~20d）才发生皮炎，且这种皮炎为持久性皮炎。光变态反应物质主要有植物和部分化学药物。

可导致光敏感的植物[7]：蔬菜有芹菜、菠菜、香菜、蘑菇、木耳、白菜等；水果有芒果、菠萝、柠檬、柑橘等；中药有白芷、补骨脂、防风、独活、羌活等。此外贝壳类食物，如泥螺也会引起光敏感反应。

可导致光敏感的药物[8]：喹诺酮类（司帕沙星、氟罗沙星、洛美沙星、曲伐沙星等）、四环素类（多西环素、地美环素等）、磺胺类（复方磺胺甲恶唑、柳氮磺吡啶、磺胺吡啶等）、非甾体抗炎药（吡罗昔康、萘普生）、心血管药物（胺碘酮、奎尼丁、硝苯地平、卡托普利等）。

小贴士

以上光敏感物质最好尽量避免服用，若是需要服用，尽量在晚上少量服用或者在白天服用后避免接触紫外线。

写在最后

紫外线是导致光敏感反应的“罪魁祸首”，做好防晒工作、避免接触人造紫外线、远离光敏感物质是保护蝶友不受紫外线侵扰的关键。