Am J Clin Nutr：增加镁摄入量可改善心血管健康
2016-04-10 Mechront 译 MedSci原创
流行病学研究表明摄入镁可对心血管疾病起保护作用。不过镁与心血管疾病风险相关的血管功能指标物的研究很少。因此研究者进行了一项长达24周的随机、双盲、安慰剂对照研究，评估长期补充镁对动脉硬度的影响。该研究纳入了52名超重和轻度肥胖的参与者，其中男性30名，绝经后女性22名，平均年龄（SD）62岁（6岁），随机分为每天三次镁补充组(3 × 117 mg或350 mg/d) 或安慰剂对照组。在基线和研究结
流行病学研究表明摄入镁可对心血管疾病起保护作用。不过镁与心血管疾病风险相关的血管功能指标物的研究很少。因此研究者进行了一项长达24周的随机、双盲、安慰剂对照研究，评估长期补充镁对动脉硬度的影响。
该研究纳入了52名超重和轻度肥胖的参与者，其中男性30名，绝经后女性22名，平均年龄（SD）62岁（6岁），随机分为每天三次镁补充组(3 × 117 mg或350 mg/d) 或安慰剂对照组。在基线和研究结束时，检测参与者24小时尿液和24小时动态血压；在基线、研究第12周和24周评估参与者的颈动脉-股动脉脉搏波速度（PWVc-f）。
数据显示，试验组与对照组相比，第12周参与者血清镁浓度没有显著差异，但是第24周，试验组血清镁浓度高出对照组0.02 mmol/L (95% CI: 0.00, 0.04 mmol/L;P= 0.09)；24小时尿镁排泄量也在第24周增加了2.01 mmol (95% CI: 1.22, 2.93 mmol;P< 0.001)；此外，PWVc-f也在第24周改善了1.0 m/s (95% CI: 0.4, 1.6 m/s;P= 0.001)，虽然第12周时，两组比较没有显著差异(0.0 m/s; 95% CI: -0.6, 0.5 m/s;P= 0.90)。不过研究者没有观察到两组间办公室和24小时动态血压的差异。研究期间没有观察到不良事件的发生。
结果表明，超重和肥胖的成年人每天补充350 mg镁，长达24周，可降低PWVc-f，降低动脉硬度。因此，增加饮食中镁的摄入量或可有益于心血管健康。
原始出处：
Joris PJ, Plat J,et al.Long-term magnesium supplementation improves arterial stiffness in overweight and obese adults: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled intervention trial.Am J Clin Nutr. 2016 Apr 6. pii: ajcn131466. [Epub ahead of print]
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