新学伊始，正确的入学“姿势”有哪些？

开学啦！无论你是大学僧还是研究僧、博士僧，都将迎来崭新的校园生活，接触更多的人和新鲜事物，如果你入读专业的是生物或者化学、医学，那么，恭喜你，还会有些额外的"惊喜"在等着你。

下面，生物谷小编带你打开"入学"的正确姿势。

学习篇：劳逸结合莫熬夜

最近，一则"25岁博士生猝死：凌晨倒在实验室门前"的新闻广为流传，主人公系中国传媒大学通信与信息系统专业博士，同学老师普遍反映该博士刻苦勤奋，早出晚归，悲剧发生后，其父母认为，儿子的死有自身原因，他承担了大量课外工作，经常熬夜，学校的责任有限。其父母信任的一名专家级别的急救医生通过视频，初步推断可能死于脑溢血，因为他出现的头疼、呕吐、脸发红等症状符合脑溢血症状。

WHO对猝死定义为："平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。"

在猝死案例中，心脏性猝死占75%，而剩下的25%为非心脏性猝死，常见的临床疾病包括呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等。此外还有主动脉夹层、严重的电解质紊乱（如内源性高血钾）等。文中，传媒大学的博士即为脑出血的情况。

哈佛大学曾做过一项关于睡眠的调查，发现与每天睡满8小时的人群相比，每天睡眠低于5小时的人群，罹患心脏病概率的将提高40%，即使是短期睡眠剥夺也足以使交感神经系统紧张，引起血压升高、可的松和肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则等症状，同时，睡眠不足也会使机体免疫系统失调，促使血管壁的炎症反应水平上调，促进动脉粥样硬化的发生，从而大大增加中风的危险。

喜欢熬夜做实验、看书的同学需注意了，熬夜危害大，"我年轻，不怕熬夜"的观点并不正确，年轻的身体不代表可以随便透支，有一个段子描述的就是透支健康：前三十年用健康换工资，后三十年用工资换健康，可见，健康为1，其它是0，1存在，所创造的的才有价值，不然一切都是空妄。

防骗篇：遇到骗子"心"坚强

山东女孩徐玉玉案牵动了公众的视线：这个小姑娘遇到电信骗子，被骗光了学费，伤心过度，心脏骤停。有专家分析称可能是心碎综合症。根据《新英格兰医学杂志》定义：将由悲痛或震惊所引发的胸痛、憋气和呼吸短促等一些类似于心脏病的症状称为"心碎综合征"（TCM）。

TCM最先在日本被报道，由于本病发作时，心尖呈气球样，形状颇似传统日本渔民为捕获章鱼而设置的章鱼壶。

图片来自Wikipedia

造影图片中，我们可以清晰地看到TCM患者紧缩的心脏如同章鱼壶一般。

根据医学界分析称：该病成因可能是由于情绪应激导致儿茶酚胺释放产生心肌顿抑和微梗死的影响。其它机制包括多支心外膜冠状动脉痉挛，冠状动脉微血管功能障碍和受损心肌脂肪酸代谢异常。而TCM患者中，女性患者高达90%，可能是因为情绪应激时，雌激素促进了儿茶酚胺和糖皮质激素的释放。

亲人离世、失恋等等事件的打击会让人陷入巨大的悲伤之中，难以自拔，极度哀痛或者愤怒则可能引起心房急剧收缩，从而出现呼吸困难、胸口疼痛，类似心脏病发作的症状。情绪的大起大落往往是引发TCM直接原因。

研究表明，该症状并没有特别的人群，任何人种罹患该病的几率，占急性心脏病发病率的1%，而在猝死案例中，心脏性猝死占75%，其中最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛），而这些患者中，有患有心脏病史的，也有无心脏病史的。但与心脏病不同的是，TCM患者的心脏不会遭到永久伤害，一般说来，预后良好，4-8周后可自然康复，不过，该病复发率较高。

电信诈骗让人谴责，但自我保护也需要我们每个人提高防范意识，才能避免这种悲剧的发生。遇到骗子，"心"坚强点，多询问关键信息，不要轻易相信陌生来电，向有关机构求证信息真伪，若是万一不幸中招，也不要压抑自己的情绪，可以找人倾诉，也可以放声大哭，强压情绪反而不利于健康。

实验室篇：实验安全记心中

实验，是每一个理工科学生日常学习中很重要的一部分，尤其学的是生物和化学专业，更是要每天面对各种各样的瓶瓶罐罐，其中就有不少有毒有害，危险系数高的试剂，实验对象。可也正是因为每天都要接触这些实验，不少学生会放松警惕，从而酿成悲剧。

实验防护要做好

2010年12月19日，东北农业大学应用技术学院的学生在动物医学学院实验室进行"羊活体解剖学实验"，课程结束后，先后共有27名学生，1名教师确诊感染了布鲁氏菌病，而感染源正是实验对象，按照实验室规定，所有进行试验的学生是应该做好防护工作再进行试验，而此次事故中感染的学生多为采取相应的防护工作。

在我国，羊是布鲁氏菌病的主要感染源，其次为牛，病菌从接触处的破损皮肤进入人体，通常，实验室工作人员常可由皮肤、黏膜感染细菌，病症一般分为急性和慢性，一旦感染，危害极大，临床表现为发热、多汗、关节疼痛等等，常伴随多器官和组织受到细菌侵害。

经过正规治疗，90%的急性布鲁氏菌病患者可以痊愈，但一旦转为慢性，则非常难治，多种器官组织受到细菌侵害，严重时甚至影响生育能力，伤痛伴随终生。

实验操作须谨慎

2016年12月18日上午10时，清华大学化学系何添楼的一处化学实验室发生火灾事故，现场浓烟滚滚，火光冲天，二层窗外一间小阳台脱落，房间内办公用具及玻璃碎片遍布地面，博士后孟祥见当场身亡。经过调查后发现，其实验所用氢气瓶意外爆炸、起火，导致腿伤身亡。

据知情人士透露，这场事故极有可能与一种叫做叔丁基锂的物质有关。

叔丁基锂，也称tert-丁基锂、t-丁基锂，作为一种有机金属化合物，可以在化学反应中提供碳负离子，化学性质非常活泼，碱性极强高度易燃，可在空气中自燃，储存时必须以干燥氮气保护，使用的时候也要惰性气体进行保护，容器要保证干燥，只能用注射器或者插管操作，防护服护目镜什么的自然都不能少。

大家随意感受下叔丁基锂的易燃程度。

结语：

千里之提，溃于蚁穴。在此，生物谷小编想以消防队员在公司培训的一段话作为结尾。

火灾逃生培训结束后，消防员问了大家一个问题：我说，大家觉得今晚回家会遇到火灾，你们相信吗？

众人皆摇头。

消防员又问：我说，今晚肯定有地方会发生火灾，你们相信吗？

不少人纷纷点头，表示可能。

消防员总结道：你看，我们总抱着侥幸心理，灾难总会发生在别人身上，不可能发生在自己身上，殊不知受害者也是这么认为的，安全意识，需要每个人自身培养起。（生物谷 Bioon.com）

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