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J Nutr Health Aging：别怕人多，勇敢度假！科学研究发现：浪得多，活得长！
在近期的欧洲心脏病大会上，来自赫尔辛基大学的研究者报告了这样一项研究：在为期40年的随访中，研究者发现多休假还真的可以延长寿命！论文发表在《营养、健康与老年化》杂志上。
J Nutr Health Aging：天坛医院研究称，卒中患者若维生素D不足，复发和死亡风险增加
北京天坛医院赵继宗院士等开展的一项2年随访研究提示，对于缺血性卒中患者，血清维生素D水平高一点比较好，血清维生素D水平较低的患者卒中复发和死亡的风险明显升高。 该研究对216例缺血性卒中患者随访了2年，卒中复发率为18.5%，死亡率为30.1%。 研究者指出，该研究表明，维生素D可能是我国缺血性卒中患者的独立保护因素。维生素D缺乏导致卒中复发和死亡风险升高的机制尚不明确。 校正已知危险因素后
J Nutr Health Aging：多喝茶，能降低痴呆风险
继喝咖啡降低痴呆风险之后，另一种我们常喝的饮料——茶也被发现对大脑有益。来自新加坡国立大学的一项研究发现经常喝茶的人认知衰退的风险降低了50％，而对于那些携带阿尔茨海默病风险基因的人来说，经常饮茶的人认知衰退风险降低86％。
