产后腰疼不能平躺和翻身怎么解？
怀胎十月，随着胎儿日渐增大，孕妇盆底和腰部的压力也逐渐增大。并且，孕期胎盘分泌大量雌孕激素，使孕妇身体肌肉松弛以便更好地容受胎儿，骶髂关节、耻骨联合、腰椎之间的连接均会受到不同的影响。
首都医科大学附属北京世纪坛医院 - 产后，腰疼，预防措施 - 2019-08-03
腰椎间盘突出症の克星——运动疗法伐木累
常用腰背肌锻炼方法桥式运动取仰卧位，双腿屈曲，抬起臀部，同时挺胸挺腰，犹如“半桥”以后随着腰背肌力量的增强可增加难度；取仰卧位，用头、双肘及双足跟接触床
华医网 - 腰椎间盘突出症，运动疗法 - 2016-10-26
脑子“进气”了祸首是“石头” 罕见自发性气颅患者上海获救
人们常说“脑子进水了”，其实，脑子还可能“进气”。记者12日获悉，一名罕见的自发性气颅患者在辗转多地求医无果后，在上海交通大学医学院附属仁济医院成功被治愈。
中国新闻网 - 自发性气颅 - 2020-05-13
美国医生的新年愿望 许你一个更好的未来
2016年伊始，又是一个制定新年计划的时刻。不知道各位2015年计划要把2014年要完成的2013年遗留任务都完成了没？办好的健身卡和买好的书有没有物尽其用呢？今年1月，医生专业网站Doximity对20位医生进行了采访，这些医生来自美国各地，既有医院的临床教授、医学院讲师也有医疗机构创业者。他们都有什么新年愿望和计划，一起来看看吧。 1.Tony J.C.Wang--哥伦比亚大学医学中心放
健康界 - 医生，新年愿望 - 2016-01-20
全球四分之一成年人锻炼不足致疾病风险增加 来看看有你吗
“全球约超过四分之一（约14亿）成年人缺乏锻炼！”这是世卫组织近期发布的一项研究数据。而锻炼不足将导致心血管疾病、糖尿病、痴呆症、肥胖症以及一些癌症的疾病风险增加。因此，研究建议各国政府维护并提供更多相关基础设施，以鼓励人们多步行或骑自行车出行，并积极参加体育和娱乐活动。
人民网 - 全球，成年人，锻炼不足，疾病风险 - 2018-09-30
睡觉的时候“走火”，正常不正常？
昆明新科泌尿专科医院是经卫生厅批准的西南首家集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合性昆明男科医院。医院秉承严谨求实的科学态度争创西南昆明男科医院三甲一流服务品牌。
medscizl - 2018-04-18
腰椎过度前凸的成因和纠正练习
腰椎前凸是指人体腰部自然向前的生理曲线。无论好坏这是姿势的关键的一环。当这条曲线的角度太大，它会导致很多问题，包括腰椎错位和疼痛。
疼痛康复研究 - 过度前凸，腰椎前凸 - 2023-12-01
【健康养生】国医大师李业甫：推拿使我精力充沛
国医大师李业甫常年从事中医推拿治疗工作。推拿对医生自身的身体健康要求很高，如果体力不济、精神不振，很难满足推拿手法深透准确的要求。李业甫83岁高龄还能奋战在推拿临床一线，除得益于早年打下的扎实基本功外，日常生活中的活动保健也是重要原因。
中国中医 - 健康养生，国医大师，李业甫，推拿 - 2018-04-17
病例：二胎妈妈频繁宫缩 命悬一线却浑然不知
急诊科就像平时一样忙碌着，这天晚上21：50，护士有条不紊地记录每一位孕妇的生命体征，胎心监护仪上正监测着胎儿的心率及孕妇的宫缩。突然，一台胎监仪引起了我的注意，上面描记的宫缩虽然弱却很频繁，间歇期压力仍偏高，而且，胎心率看似正常，却缺乏变化。
恩哥聊健康 - 二胎，频繁宫缩，胎盘早剥 - 2019-08-06
PLoS Med：阻力运动是否也可预防肥胖？
阻力运动有助延缓衰老，改变体形、改进姿态，改善身体对碳水化合物的代谢机能，预防和帮助治疗糖尿病
MedSci原创 - 肥胖，有氧运动，阻力运动 - 2021-06-28
一位女汉子医生的年终总结，看完之后觉得好心塞
参加工作一年来，在院班子和诸位领导的关心爱护下，在医院各科室各位同仁的支持和帮助下，再加上我个人的一点小小努力，较好的完成了本科的各项工作任务，取得了较好的成绩，现总结如下：1、在精神上响应领导号召已经将《劳动法》扔进厕所当手纸，但基于担心其号召的8小时工作制及国家法定节假日等消息蛊惑人心以及该纸张擦屁股确实太硬等现实考虑，故在未请示领导的前提下已将该书转而扔进下水道!马克思主义、毛泽东思想、邓小
网络 - 年终总结，医生 - 2016-12-15
消除大肚腩，教你最简单易行的办法，无需为场地和时间发愁
站立真的有利于健康和减重吗？近年来在西欧，站立减肥法十分盛行。德国慕尼黑大学的一项研究表明，人站着要比坐着消耗的热量多3~5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。另外，站立时候需要依靠腿部和其他部位的肌肉，坚持站立，消耗热量之余还能锻炼肌肉。此外，站立还可以降低患心脏病、糖尿病、癌症的风险，降低胆固醇。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉，这样很容易让人形成大肚腩。如果要午睡的话，最好是饭后站立半小时左右再
华医网 - 大肚腩，健身 - 2017-01-04
BMJ子刊：每天不到10分钟肌肉训练，可延长寿命，降低死亡风险
生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。
医诺维 - 死亡风险，肌肉训练 - 2022-03-02
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