BMJ最新Meta分析：膳食脂肪对糖尿病的影响可能没那么大！
多不饱和脂肪酸（PUFA）主要包括omega-3、omega-6和omega-9。PUFA和单不饱和脂肪酸被人们归类为“好脂肪”，“坏脂肪”则是指饱和脂肪酸和反式脂肪酸。2015-2020美国饮食指南推荐“坏脂肪”的摄入≤10%的总热量，并且以“好脂肪”作为替代。充分的证据支
医咖会 - 膳食脂肪 - 2019-09-05
Circulation：ω-3多不饱和脂肪酸通过resolvin E1-ChemR23轴减轻主动脉瓣狭窄
近期，ω-3多不饱和脂肪酸(n-3 PUFA)在心血管预防中的有益作用在一项大型随机对照试验中
MedSci原创 - 主动脉瓣狭窄，ChemR23，N-3 PUFA，resolvin E1 - 2020-08-27
Arthritis Rheumatol：膳食和补充Ω-3多不饱和脂肪酸对复发性痛风发作风险的影响
当调整总嘌呤摄入量后，吃富含膳食n-3 PUFA的鱼类与复发性痛风发作的风险较低相关。
MedSci原创 - 痛风，多不饱和脂肪酸，发作，风险 - 2019-03-26
PLOS ONE：多喝牛奶缓解糖尿病症状
世界各地越来越多的糖尿病患者正在成为对人类健康的严重威胁。已有的研究显示了乳制品对糖尿病具有潜在的有益效果。
MedSci原创 - 糖尿病，牛奶，代谢 - 2018-04-15
多不饱和脂肪酸好处多多？谁吃＆吃谁都有讲究！还可升高2型糖尿病风险！
Diabetol Metab Syndr.：成人多不饱和脂肪酸摄入和2型糖尿病的发病率：队列研究的剂量反应荟萃分析
MedSci原创 - 糖尿病，ω-3多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸 - 2022-03-24
孕妈胃口不好吃点腌制品？达咩！会损伤胎儿大脑！但补充点TA或可减轻损伤
PLoS One：膳食中补充 omega-3 PUFA 可减轻母鼠高剂量亚硝酸钠引起的胎儿脑部炎症和线粒体损伤。
MedSci原创 - 大脑，ω-3多不饱和脂肪酸，血脑屏障 - 2022-03-30
J Periodontol：牙周清创后辅助ω-3多不饱和脂肪酸和低剂量阿司匹林有益于2型糖尿病患者的牙周炎治疗
研究人员提出补充ω-3多不饱和脂肪酸(ω-3 PUFA)和低剂量阿司匹林(ASA)作为控制慢性炎症性疾病的宿主调节方案。近日，研究人员探讨了口服ω-3 PUFA和A
MedSci原创 - 阿司匹林，牙周炎，ω-3多不饱和脂肪酸 - 2021-02-28
SCI REP：老年人血清ω-3多不饱和脂肪酸及潜在影响因素！
酒精摄入量和某些药物如PPI可能会降低血清ω-3 PUFA的浓度。
MedSci原创 - 老年人，ω-3多不饱和脂肪酸，影响因素 - 2018-01-19
J Lipid Res:科学家在多不饱和脂肪酸与代谢综合征发病风险研究中取得进展
该研究首次在亚洲人群队列中揭示了n-3和n-6多不饱和脂肪酸（PUFA）与6年代谢综合征发病的关联关系及脂肪酸氧化功能潜在的调控作用。
上海营养与健康研究院 - 不饱和脂肪酸，代谢综合征，酰基肉碱 - 2019-01-09
Neurology：血浆多不饱和脂肪酸与肌萎缩性侧索硬化症的风险
由此可见，大多数个体PUFA与ALS不相关。在男性中，ALA与DHA呈正相关，而在女性中，花生四烯酸与ALS呈正相关。这些结果需要在以后的研究中进行证实。
MedSci原创 - 多不饱和脂肪酸，肌萎缩性侧索硬化症，风险 - 2019-12-04
J Clin Invest：ω-3多不饱和脂肪酸能够改善1型糖尿病和自身免疫！
长期摄入ω-3多不饱和脂肪酸（PUFA）可以抑制炎症过程，这就使得这些脂肪酸成为预防和改善自身免疫性疾病的候选药物。近期，一项发表在杂志J Clin Invest上的研究探讨了ω-3 PUFA对T1D的预防和治疗作用。此项研究发现在NOD小鼠中，予以ω-3 PUFA的饮食可以使T1D的发生率急剧
MedSci原创 - ω-3多不饱和脂肪酸，糖尿病 - 2017-04-08
Clinical Nutrition: Omega-3多不饱和脂肪酸生物标志物与2型糖尿病、心血管疾病、癌症和死亡率的风险分析
增加多不饱和脂肪酸 (PUFA) 的摄入量，尤其是海产品衍生的omega-3 PUFA，被认为是疾病预防的关键组成部分。美国心脏病协会的膳食指南建议每天食用250毫克二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二
MedSci原创 - 心血管，ω-3多不饱和脂肪酸 - 2022-07-07
口服多不饱和脂肪酸补充剂种类和剂量对炎症性风湿性疾病疾病活动度的影响
据报道，补充多不饱和脂肪酸（PUFA）可改善炎症性风湿性疾病（IRD）的疾病活动度。
MedSci原创 - 风湿，饮食 - 2023-05-11
Am J Clin Nutr：长链n–3多不饱和脂肪酸对抗阻训练效果有什么影响？
数据表明，长链n–3多不饱和脂肪酸（PUFA）可以提高中老年妇女的抗阻训练适应能力。但是还没有对男性的这种联系展开调查。我们试图确定长链n–3 PUFA补充剂对抗阻训练所致肌肉质量和功能改善情况的影响，以及这种影响是否存在性别差异。 研究纳入50名男性和女性（男性: n = 27,平均 ± SD年龄: 70.6
MedSci原创 - 长链n–3多不饱和脂肪酸，抗阻训练，性别 - 2016-11-20
Diabetes Care：高Omega-3摄入可降低2型糖尿病风险
根据一项前瞻性基于人口的研究结果，摄取鱼类时的客观生物标志物、血清长链Omega-3多不饱和脂肪酸(PUFA)值较高，与2型糖尿病长期风险较低有关。【原文下载】 东芬兰大学营养流行病学客座教授Virtanen博士等人在发表于《糖尿病护理》杂志的报告中解释，饮食因素中，来自鱼类和其他海鲜的长链omega-3 PUFA、二十碳五烯酸(EPA)和十二碳六烯酸
Medscape Medical New - Omega-3，2型糖尿病，风险 - 2014-02-25
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