Sleep：睡眠不足，狂喝咖啡也没什么卵用
一项新的研究发现,如果控制民众睡眠时间，要求民众睡5个小时/晚并持续3天，则咖啡因的使用也不能提高民众的警觉性和工作效率。研究发表在Sleep。在实验条件下，他们连续5日限制睡眠，每日睡眠时长为5小时。实验组民众每日两次服用20
MedSci原创 - 睡眠，咖啡因，认知能力 - 2016-06-17
PNAS：睡眠不足会增加食物摄入导致体重增加
一项研究报告说，连续5天睡眠不足会增加超出能量需求的食物摄入并且导致体重增加。Kenneth P. Wright, Jr.及其同事就5天睡眠不足对16名成年人的每日能量总开支和总摄入的作用进行了量化。这些受试者的食物摄入也在睡眠不足的时候增加，导致了体重增加。尽管瘦蛋白、胃泌素激素以
EurekAlert!中文 - PNAS，睡眠，体重 - 2013-03-14
大都会人寿携手华米科技推出“睡眠宝”服务
睡眠良好是身心健康的主要标志之一。然而，中国睡眠研究会2015年发布的一份调查报告显示，中国成年人的失眠发生率高达38.2%
大都会人寿 - 睡眠，智能可穿戴设备，美通社 - 2016-09-05
阻塞性睡眠呼吸暂停成人患者运动干预的最佳证据总结
目的 总结成人阻塞性睡眠呼吸暂停患者运动干预的最佳证据，为临床实践提供循证依据。方法 检索BMJ、JBI、Cochrane Library、PubMed、国际指南协作网、美国国立指南库、英国国家卫生与
中华护理教育 - 阻塞性睡眠呼吸暂停 - 2023-02-16
Int J Cardiol：睡眠周期性肢体运动增加房颤风险
近期，梅奥诊所发表研究称，睡眠呼吸障碍患者如存在睡眠周期性肢体运动（PLMS），则房颤患病风险升高。
中国循环杂志 - 运动，房颤 - 2017-05-05
Sleep Med：中国儿童的睡眠障碍和过敏性疾病
良好的睡眠对儿童的生长、发育和免疫功能非常重要。最近，有研究人员在中国儿童中，进行了旨在探索是否睡眠障碍与过敏性疾病风险相关。研究人员利用扩展版的简明婴儿睡眠调查问卷（BISQ-扩展版）对睡眠参数（总睡眠时间、入眠时间、夜间觉醒和打鼾）进行了评估，并利用标准调查问卷搜集了去年的4种过敏性疾病的信息（喘息、湿疹、食
MedSci原创 - 睡眠障碍，过敏，中国儿童 - 2017-09-22
JAHA：睡眠时间可能预测充血性心力衰竭风险
工作日睡觉时间（超过晚上11:00）和唤醒时间（早上8:00以后）过晚与CHF的风险增加有关。
MedSci原创 - 睡眠时间，预测，充血性心力衰竭 - 2021-03-05
Neurology：可能的REM睡眠行为障碍与卒中风险！
由此可见，存在pRBD与卒中发生风险增加有关，包括缺血性和出血性卒中类型。
MedSci原创 - pRBD，卒中，风险 - 2017-04-10
2022 AAP 年更新的减少睡眠环境中婴儿死亡的建议
美国儿科学会推荐安全的睡眠环境，以降低所有与睡眠相关的死亡风险。这包括仰卧位；使用坚固、不倾斜的睡眠表面；不共享床位的房间共享；避免柔软的被褥和过热。减少小岛屿发展中国家风险的其他建议包括母乳喂养；避
THE AMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS - 睡眠，婴儿 - 2022-07-21
成人阻塞性睡眠呼吸暂停基层诊疗指南（2018年）
为进一步提高基层医疗单位的诊治水平，我们在《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治指南(201 1年修订版)》、2015年的《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治指南(基层版)》和2017年的《睡眠呼吸疾病无创正压通气临床应用专家共识
网络 - 成人阻塞性睡眠呼吸暂停，基层诊疗 - 2019-04-08
关于阻塞性睡眠呼吸暂停围手术期管理实践指南解读
阻塞性睡眠呼吸暂停(obstructive sleep apnea，OSA)是导致围手术期并发症和死亡的常见原因，其发病率较高。OSA患者由于在维持气道通畅方面存在困难，可能会增加围手术期发病率和死亡
世界临床药物.2020.41(4):237-241. - 阻塞性睡眠呼吸暂停 - 2020-05-08
2021 NICE 证据总结：褪黑素用于治疗盲人的睡眠障碍【ES38】
它参与调节睡眠和昼夜节律。褪黑素可以作为药物治疗睡眠问题,有几种褪黑素产品是口服的。褪黑素可能会提高夜间睡眠总时长，并减少完全失明的睡眠障碍成年人入睡后清醒的时间。然而
NICE官网 - 褪黑素 - 2023-03-02
帕金森病睡眠障碍中西医结合管理专家共识( 2021)
睡眠障碍是帕金森病常见的非运动症状之一，中西医在其治疗中各有优势，但尚未形成统一共识。西医治疗多遵循指南，以调整抗帕金森病药物为先，继而对症处理; 中医的整体观念和辨证论治可以标本兼顾、防治结合。中西
上海中医药大学学报.2021.35(3):1-6. - 帕金森病 - 2021-06-30
Sleep：研究称睡眠缺乏对大脑损伤类似遭打击
失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤产生的影响，它使大脑内和脑损伤有关的化学物质剧增。 据国外媒体1月2日报道，你是不是有过这样的感觉：一晚上没睡好，第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说，这不是危言耸听。一项新研究显示，只要一晚上不睡觉，你的大脑就会发生变化，影响和头部遭到重物打击一样。 这些科学家表示，研究中接受检查的健康年轻人表现出体内相同化学物
新浪科技 - 睡眠缺乏，遭打击 - 2014-01-06
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