JAMA Netw Open：失眠吗？那就打打太极拳
据数据显示，全球超过50%的老年人有睡眠障碍，其中失眠率高达20％至40％。失眠和持续的睡眠障碍会影响生活质量，并有可能增加死亡率和发病率。
Alzheimers Dement：Suvorexant可改善疑似AD痴呆和失眠患者的睡眠情况
一项随机、双盲临床试验评估了orexin受体拮抗剂suvorexant治疗轻中度疑似阿尔茨海默病（AD）痴呆患者失眠的临床情况，研究结果已在线发表于Alzheimers Dement。
J Clin Sleep Med ：失眠睡不好？新研究发现：盖更重的被毯，或能睡得更香
失眠是一种常见的临床症状，特征是难以开始或维持睡眠，通常伴有疲劳、焦虑和抑郁等日间症状。根据中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人存在睡眠障碍。
中国成人失眠伴抑郁焦虑诊治专家共识
失眠和抑郁、焦虑的发生率随着人们生活节奏的加快而日趋升高，且三者之间的关系错综复杂。本共识着重阐述了中国成人失眠、抑郁、焦虑的概念、诊断和治疗，以期能为临床实际工作起到一定的借鉴作用。
SLEEP 2020：DAYVIGO（lemborexant）治疗成年失眠，III期临床确认了其有效性和安全性
结果显示，在949例65岁及以上患者中有262例最早在第一周就报告sSOL降低。
SLEEP 2020：失眠患者的福音，Daridorexant的III期临床取得积极进展
结果表明，与安慰剂相比，Daridorexant显著改善了睡眠维持时间。
The Lancet Digital Health：失眠新疗法可有效改善睡眠状况，降低睡眠药物依赖
一个奇怪的现象是，随着社会不断发展，睡不好、睡不着的人反而越来越多了。据统计，全球约有27%正在遭受失眠的折磨，而在中国，近3亿人存在睡眠障碍，并且每10位失眠人士中就有8人年龄在35岁以下。
失眠新药daridorexant的最新III期研究数据
失眠是一种不容易自然地进入睡眠状态的症状。可能是不易入睡（难以入睡），或是很难维持较长时间的深度睡眠（难以维持睡眠）。失眠一般会伴随着白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑郁等症状。
失眠新药daridorexant首个III期试验结果积极，显著改善睡眠质量
4月20日，瑞士制药公司Idorsia宣布，其候选药物双重食欲素受体拮抗剂daridorexant在针对失眠患者的首项关键性III期临床试验中表现积极，显著改善了患者的睡眠始发、睡眠质量和日间表现。与
Neurology: 50万国人随访10年！北大团队发现失眠与心血管疾病之间的联系！
众所周知，睡眠问题会影响身心健康。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，而且这一数字仍在逐年攀升。
Lancet Psychiat：失眠新分型——以生物学特点和生活史分为5个亚型
国人每3人就有1人失眠。失眠，让人苦恼，很多人吃了药也不见得有效。近日Lancet子刊上，荷兰学者将失眠分为5种新亚型，以便更好地个体化对付失眠。研究者指出，之前对失眠亚型多集中在睡眠相关的特征，这种分型方法可靠性较差，多被弃用。而应用数据驱动，基于情感、人格及生活史特质等非睡眠特征建立多维稳定的失眠分型或更为清晰。所分的5种新亚型，与睡眠疾病多无关，以生物学特点和生活史来进行区分。具体见下：1型
Cell Rep：为什么熬夜看手机会影响睡眠？
对于大多数人来说，每天都要花大量时间盯着手机或电脑屏幕，而这通常会扰乱睡眠。现在，Salk研究所的科学家们已经精确指出眼睛中特定细胞是如何处理周围环境中的光线，并重置人体生物钟。当这些细胞深夜暴露在人造光下，我们的生物钟就会混乱，从而导致一系列健康问题。
